Сравнить продукты Огурец и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+221.4%
Содержит
больше
Фосфор
+237.5%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
больше
Цинк
+95%
Содержит
больше
Медь
+261%
Содержит
больше
Марганец
+187.3%
Содержит
больше
Селен
+1700%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+221.4%
Содержит
больше
Фосфор
+237.5%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
больше
Цинк
+95%
Содержит
больше
Медь
+261%
Содержит
больше
Марганец
+187.3%
Содержит
больше
Селен
+1700%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+24.2%
Содержит
больше
Витамин A
+3170.5%
Содержит
больше
Витамин E
+2433.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+555.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+275.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1029.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+74.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+525%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+24.2%
Содержит
больше
Витамин A
+3170.5%
Содержит
больше
Витамин E
+2433.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+555.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+275.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1029.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+74.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+525%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+89%
Содержит
больше
Белки
+500%
Содержит
больше
Жиры
+8763.6%
Содержит
больше
Углеводы
+859.5%
Содержит
больше
Другое
+197.4%
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Вода
+89%
Содержит
больше
Белки
+500%
Содержит
больше
Жиры
+8763.6%
Содержит
больше
Углеводы
+859.5%
Содержит
больше
Другое
+197.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+91900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5431.3%
Насыщенные жиры:
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.032 г
Насыщенные жиры:
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
1.77 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+91900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5431.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+1192.8%
Содержит
больше
Сахароза
+30900%
Содержит
больше
Глюкоза
+397.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+227.6%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+9400%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0.83 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Содержит
больше
Крахмал
+1192.8%
Содержит
больше
Сахароза
+30900%
Содержит
больше
Глюкоза
+397.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+227.6%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+9400%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.13g | 33.03g |
|
|
| Белки | 0.65g | 3.9g |
|
| Жиры | 0.11g | 9.75g |
|
| Углеводы | 3.63g | 34.83g |
|
| Калорийность | 15kcal | 243kcal |
|
| Крахмал | 0.83g | 10.73g |
|
| Фруктоза | 0.87g | 2.85g |
|
| Сахар | 1.67g | 18.88g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 1.8g |
|
| Кальций | 16mg | 64mg |
|
| Железо | 0.28mg | 0.9mg |
|
| Магний | 13mg | 14mg |
|
| Фосфор | 24mg | 81mg |
|
| Калий | 147mg | 167mg |
|
| Натрий | 2mg | 239mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.041mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.227mg |
|
| Селен | 0.3µg | 5.4µg |
|
| Витамин A | 105IU | 3434IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 448µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.76mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 2.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.124mg |
|
| Витамин B3 | 0.098mg | 1.107mg |
|
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.452mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg |
|
| Холин | 6mg | 37.5mg |
|
| Витамин K | 16.4µg | 13.2µg |
|
| Триптофан | 0.005mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 0.019mg | 0.154mg |
|
| Изолейцин | 0.021mg | 0.158mg |
|
| Лейцин | 0.029mg | 0.297mg |
|
| Лизин | 0.029mg | 0.192mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.249mg |
|
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.175mg |
|
| Валин | 0.022mg | 0.211mg |
|
| Гистидин | 0.01mg | 0.088mg |
|
| Холестерин | 0mg | 26mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.037g | 1.988g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 4.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 1.77g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
37%
Итоговая оценка минералов
8%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 237mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Огурец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.951g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 38)