Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +108.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +367.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2685.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 19.5µg | 34% |
| Железо | 0.62mg | 2.9mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 4.163g | 28% |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Жиры | 0.19g | 16.3g | 25% |
| Витамин C | 23mg | 0.2mg | 25% |
| Натрий | 7mg | 580mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 4.324g | 20% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.31mg | 19% |
| Марганец | 0.788mg | 0.378mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 6.93g | 17% |
| Калорийность | 33kcal | 353kcal | 16% |
| Фосфор | 61mg | 164mg | 15% |
| Кальций | 82mg | 235mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.035mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.356mg | 13% |
| Витамин B3 | 1mg | 2.949mg | 12% |
| Углеводы | 7.45g | 44.6g | 12% |
| Белки | 1.93g | 7g | 10% |
| Магний | 57mg | 18mg | 9% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.5g | 7% |
| Калий | 299mg | 121mg | 5% |
| Витамин A | 36µg | 4% | |
| Медь | 0.109mg | 0.082mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.285mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 2.18g | N/A |
| Цинк | 0.58mg | 0.54mg | 0% |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Витамин B9 | 60µg | 61µg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.161mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +210% |
| Содержит больше БелкиБелки | +262.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8478.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +498.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +276.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40664.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15318.5% |
