Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +394.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +436.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Белки | 1.93g | 17.08g | 30% |
| Железо | 0.62mg | 2.88mg | 28% |
| Витамин B3 | 1mg | 5.365mg | 27% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Марганец | 0.788mg | 0.217mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 5.096g | 23% |
| Жиры | 0.19g | 14.36g | 22% |
| Цинк | 0.58mg | 2.87mg | 21% |
| Натрий | 7mg | 414mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.25mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 5.495g | 14% |
| Калорийность | 33kcal | 295kcal | 13% |
| Фосфор | 61mg | 136mg | 11% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.9g | 9% |
| Магний | 57mg | 20mg | 9% |
| Углеводы | 7.45g | 24.1g | 6% |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.38g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.57g | 2.03g | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Медь | 0.109mg | 0.091mg | 2% |
| Кальций | 82mg | 102mg | 2% |
| Калий | 299mg | 226mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.217mg | 1% |
| Витамин B9 | 60µg | 56µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.203mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 4.15g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.814g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.505mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +109.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +785% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7457.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32223.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1307.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +172.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +262.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +256.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
