Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1071.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +864.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +588.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +581.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4277.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +491.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2971.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +226% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +161.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.788mg | 0.018mg | 33% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Витамин K | 31.3µg | 9.6µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.006mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.007mg | 16% |
| Витамин B9 | 60µg | 1µg | 15% |
| Натрий | 7mg | 340mg | 14% |
| Магний | 57mg | 2mg | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.3g | 12% |
| Медь | 0.109mg | 0.016mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 1.42g | 9% |
| Кальций | 82mg | 7mg | 8% |
| Калий | 299mg | 31mg | 8% |
| Железо | 0.62mg | 0.09mg | 7% |
| Фосфор | 61mg | 12mg | 7% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.169mg | 5% |
| Цинк | 0.58mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин A | 36µg | 1µg | 4% |
| Жиры | 0.19g | 2.59g | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.008mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.072mg | 3% |
| Белки | 1.93g | 0.66g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.472g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 4.7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.597g | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Углеводы | 7.45g | 3.33g | 1% |
| Калорийность | 33kcal | 39kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 0.2g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Витамин E | 0.27mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +192.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1263.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3411.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5159.3% |
