Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +583.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +360% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +515.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1557.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +597% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +696.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.788mg | 0.128mg | 29% |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Витамин C | 23mg | 3.3mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 3.331g | 22% |
| Жиры | 0.19g | 12.9g | 20% |
| Селен | 0.7µg | 11.6µg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.027mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 5.582g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 3.185g | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Калорийность | 33kcal | 285kcal | 13% |
| Магний | 57mg | 6mg | 12% |
| Углеводы | 7.45g | 39.1g | 11% |
| Натрий | 7mg | 242mg | 10% |
| Витамин B9 | 60µg | 25µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.159mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.118mg | 7% |
| Кальций | 82mg | 12mg | 7% |
| Калий | 299mg | 65mg | 7% |
| Медь | 0.109mg | 0.042mg | 7% |
| Железо | 0.62mg | 1mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Белки | 1.93g | 3.8g | 4% |
| Фосфор | 61mg | 42mg | 3% |
| Цинк | 0.58mg | 0.28mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Витамин A | 36µg | 43µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.214mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 39.1g | N/A |
| Сахар | 1.48g | N/A | |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Витамин B3 | 1mg | 0.944mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +106.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6689.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +424.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32735.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12237% |
