Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +389.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +323.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +462.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +756.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +467.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +732.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +242.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +387.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1465% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +323.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.27mg | 24.21mg | 160% |
| Медь | 0.109mg | 0.934mg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 13.613g | 91% |
| Жиры | 0.19g | 55.5g | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 32.445g | 81% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.939mg | 68% |
| Фосфор | 61mg | 508mg | 64% |
| Марганец | 0.788mg | 2.131mg | 58% |
| Магний | 57mg | 279mg | 53% |
| Белки | 1.93g | 20.96g | 38% |
| Железо | 0.62mg | 3.49mg | 36% |
| Калорийность | 33kcal | 614kcal | 29% |
| Клетчатка | 3.2g | 10.3g | 28% |
| Кальций | 82mg | 347mg | 27% |
| Витамин K | 31.3µg | 0µg | 26% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Цинк | 0.58mg | 3.29mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 4.152g | 19% |
| Витамин B3 | 1mg | 3.155mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.041mg | 13% |
| Калий | 299mg | 748mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.103mg | 9% |
| Холин | 12.3mg | 52.1mg | 7% |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Углеводы | 7.45g | 18.82g | 4% |
| Селен | 0.7µg | 2.4µg | 3% |
| Витамин B9 | 60µg | 53µg | 2% |
| Фруктоза | 0.57g | 0g | 1% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.318mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0.08g | 0% |
| Натрий | 7mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +5362.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +986% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29110.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190752.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50318.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +325% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1500% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +623.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
