Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +96.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +133% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18% |
| Содержит больше СеленСелен | +342.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +667.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2307.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +138.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Витамин K | 31.3µg | 1.3µg | 25% |
| Марганец | 0.788mg | 0.381mg | 18% |
| Медь | 0.109mg | 0.254mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 2.272g | 15% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.028mg | 14% |
| Жиры | 0.19g | 8.57g | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Калорийность | 33kcal | 237kcal | 10% |
| Углеводы | 7.45g | 37.14g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 2.317g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 2.661g | 7% |
| Витамин B9 | 60µg | 34µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.111mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.146mg | 7% |
| Магний | 57mg | 29mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин A | 36µg | 86µg | 6% |
| Натрий | 7mg | 129mg | 5% |
| Белки | 1.93g | 4.29g | 5% |
| Калий | 299mg | 115mg | 5% |
| Железо | 0.62mg | 0.26mg | 5% |
| Селен | 0.7µg | 3.1µg | 4% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.566mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Фосфор | 61mg | 72mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 8mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.209mg | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Витамин E | 0.27mg | 0.4mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 37.14g | N/A |
| Кальций | 82mg | 86mg | 0% |
| Сахар | 1.48g | 18.57g | N/A |
| Цинк | 0.58mg | 0.6mg | 0% |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +83.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +122.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4410.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +398.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15552.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8314.8% |
