Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +119.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +791.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +439.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +759% |
| Содержит больше СеленСелен | +2142.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1638.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +280.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 61mg | 524mg | 66% |
| Кальций | 82mg | 731mg | 65% |
| Белки | 1.93g | 27.5g | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 10.867g | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.92µg | 38% |
| Марганец | 0.788mg | 34% | |
| Селен | 0.7µg | 15.7µg | 27% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Жиры | 0.19g | 17.1g | 26% |
| Витамин K | 31.3µg | 1.8µg | 25% |
| Цинк | 0.58mg | 3.13mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.34mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 54mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.02mg | 15% |
| Витамин B9 | 60µg | 9µg | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 4.844g | 12% |
| Калорийность | 33kcal | 280kcal | 12% |
| Витамин A | 36µg | 137µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.08mg | 10% |
| Медь | 0.109mg | 0.027mg | 9% |
| Магний | 57mg | 26mg | 7% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.12mg | 6% |
| Калий | 299mg | 95mg | 6% |
| Железо | 0.62mg | 0.25mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.509g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 13IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Углеводы | 7.45g | 3.1g | 1% |
| Холин | 12.3mg | 18.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 1.23g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1324.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28394.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1785.2% |
