Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +129.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2742.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1542.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +367.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +91.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +207.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +282.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 19.9µg | 35% |
| Натрий | 7mg | 598mg | 26% |
| Витамин C | 23mg | 1.4mg | 24% |
| Железо | 0.62mg | 2.48mg | 23% |
| Фосфор | 61mg | 216mg | 22% |
| Витамин K | 31.3µg | 6.7µg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 4.465g | 20% |
| Марганец | 0.788mg | 0.36mg | 19% |
| Белки | 1.93g | 11.39g | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Витамин B3 | 1mg | 3.825mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.39mg | 16% |
| Жиры | 0.19g | 9.69g | 15% |
| Калорийность | 33kcal | 266kcal | 12% |
| Кальций | 82mg | 188mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 1.681g | 11% |
| Крахмал | 0.34g | 26.95g | 11% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.195mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.08mg | 10% |
| Углеводы | 7.45g | 33.33g | 9% |
| Магний | 57mg | 24mg | 8% |
| Витамин B9 | 60µg | 93µg | 8% |
| Цинк | 0.58mg | 1.34mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 2.608g | 6% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 5% | |
| Витамин E | 0.27mg | 0.83mg | 4% |
| Калий | 299mg | 172mg | 4% |
| Клетчатка | 3.2g | 2.3g | 4% |
| Витамин A | 36µg | 69µg | 4% |
| Фруктоза | 0.57g | 1g | 1% |
| Холин | 12.3mg | 16.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 3.58g | N/A |
| Медь | 0.109mg | 0.105mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.241g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +107.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +490.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +347.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15241.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6125.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +200% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +7826.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +143.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +75.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
