Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Гуанабана (сметанное яблоко)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +485.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +480% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +264.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7725% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.788mg | 34% | |
| Витамин K | 31.3µg | 0.4µg | 26% |
| Витамин B9 | 60µg | 14µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.059mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.07mg | 11% |
| Магний | 57mg | 21mg | 9% |
| Кальций | 82mg | 14mg | 7% |
| Фосфор | 61mg | 27mg | 5% |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Цинк | 0.58mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин C | 23mg | 20.6mg | 3% |
| Углеводы | 7.45g | 16.84g | 3% |
| Медь | 0.109mg | 0.086mg | 3% |
| Белки | 1.93g | 1g | 2% |
| Калорийность | 33kcal | 66kcal | 2% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.05mg | 1% |
| Калий | 299mg | 278mg | 1% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.9mg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 7.6mg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.08mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 13.54g | N/A |
| Железо | 0.62mg | 0.6mg | 0% |
| Сахар | 1.48g | 13.54g | N/A |
| Клетчатка | 3.2g | 3.3g | 0% |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 14mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.253mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.051g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.09g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.069g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +93% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +429.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.6% |
