Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +148.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +506.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 7mg | 5493mg | 239% |
| Витамин K | 31.3µg | 0µg | 26% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Фосфор | 61mg | 166mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.033mg | 14% |
| Белки | 1.93g | 8.14g | 12% |
| Витамин B9 | 60µg | 14µg | 12% |
| Марганец | 0.788mg | 1.018mg | 10% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.8g | 10% |
| Железо | 0.62mg | 1.45mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.165mg | 8% |
| Витамин B3 | 1mg | 2.196mg | 7% |
| Медь | 0.109mg | 0.043mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.148mg | 5% |
| Кальций | 82mg | 33mg | 5% |
| Калий | 299mg | 435mg | 4% |
| Магний | 57mg | 74mg | 4% |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Цинк | 0.58mg | 0.87mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.263g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 18.3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.297mg | 1% |
| Калорийность | 33kcal | 53kcal | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.57g | 1% |
| Углеводы | 7.45g | 4.93g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 0.4g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.073g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.318mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.537mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.353mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.332mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.174mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +321.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1689.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +417.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +874.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +500% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
