Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +46.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +156.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +87% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1193.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +843.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +411.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +286.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.109mg | 1.028mg | 102% |
| Железо | 0.62mg | 8.02mg | 93% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 18.519g | 84% |
| Жиры | 0.19g | 31.28g | 48% |
| Марганец | 0.788mg | 1.419mg | 27% |
| Калорийность | 33kcal | 546kcal | 26% |
| Витамин C | 23mg | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 9.54g | 24% |
| Магний | 57mg | 146mg | 21% |
| Фосфор | 61mg | 206mg | 21% |
| Витамин K | 31.3µg | 8.1µg | 19% |
| Углеводы | 7.45g | 61.17g | 18% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.025mg | 15% |
| Витамин B9 | 60µg | 15% | |
| Клетчатка | 3.2g | 7g | 15% |
| Цинк | 0.58mg | 2.01mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.042mg | 13% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Калий | 299mg | 559mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 1.092g | 7% |
| Белки | 1.93g | 4.88g | 6% |
| Витамин A | 36µg | 2µg | 4% |
| Селен | 0.7µg | 3µg | 4% |
| Кальций | 82mg | 56mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.725mg | 2% |
| Фруктоза | 0.57g | 0g | 1% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.297mg | 1% |
| Натрий | 7mg | 24mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 47.9g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.112g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +9135.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +152.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16363.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +721.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56017.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3944.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +7608.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
