Сравнить продукты Оладьи и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +345.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2520% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +341.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1880% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +61.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +136.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5063.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +52% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24359.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7660.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +378.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1506.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1920.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.073g | 37% |
| Жиры | 17.04g | 0.33g | 26% |
| Натрий | 566mg | 1mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.032g | 19% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.1mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.367mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 0.112g | 11% |
| Фосфор | 98mg | 22mg | 11% |
| Калорийность | 272kcal | 89kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.031mg | 9% |
| Крахмал | 25.74g | 5.38g | 8% |
| Витамин K | 9.9µg | 0.5µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.665mg | 7% |
| Фруктоза | 0.24g | 4.85g | 6% |
| Марганец | 0.158mg | 0.27mg | 5% |
| Витамин C | 5.4mg | 8.7mg | 4% |
| Железо | 0.6mg | 0.26mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.073mg | 3% |
| Белки | 2.58g | 1.09g | 3% |
| Цинк | 0.36mg | 0.15mg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.078mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 20µg | 2% |
| Углеводы | 28.88g | 22.84g | 2% |
| Кальций | 19mg | 5mg | 1% |
| Магний | 21mg | 27mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1µg | 1% |
| Холин | 17.8mg | 9.8mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.334mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 20.24g | N/A |
| Калий | 355mg | 358mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 12.23g | N/A |
| Клетчатка | 2.7g | 2.6g | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
15%
Итоговая оценка минералов
26%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.67g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Оладьи дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 565mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.428g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Банан ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах