Сравнить продукты Оладьи и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42% |
| Содержит больше КальцийКальций | +121.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +197.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1474.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1687.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +408.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 153g | 982% |
| Витамин K | 9.9µg | 177µg | 139% |
| Витамин C | 5.4mg | 85mg | 88% |
| Жиры | 17.04g | 0.3g | 26% |
| Натрий | 566mg | 25mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.023g | 20% |
| Витамин B9 | 12µg | 61µg | 12% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.88mg | 12% |
| Калорийность | 272kcal | 43kcal | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 0.062g | 11% |
| Железо | 0.6mg | 1.4mg | 10% |
| Марганец | 0.158mg | 0.337mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.745mg | 7% |
| Углеводы | 28.88g | 8.95g | 7% |
| Фосфор | 98mg | 69mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.8g | 4% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.09mg | 4% |
| Медь | 0.1mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.219mg | 3% |
| Селен | 0.4µg | 1.6µg | 2% |
| Белки | 2.58g | 3.38g | 2% |
| Кальций | 19mg | 42mg | 2% |
| Цинк | 0.36mg | 0.42mg | 1% |
| Фруктоза | 0.24g | 0.93g | 1% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.309mg | 1% |
| Калий | 355mg | 389mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 5.15g | N/A |
| Магний | 21mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 2.2g | N/A |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.139mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Холин | 17.8mg | 19.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5580% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33930.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2600.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +161.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +287.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
