Сравнить продукты Оладьи и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Калий
+262.2%
Содержит
больше
Медь
+12.4%
Содержит
больше
Кальций
+84.2%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+10.2%
Содержит
меньше
Натрий
-26.3%
Содержит
больше
Цинк
+94.4%
Содержит
больше
Марганец
+122.2%
Содержит
больше
Селен
+4625%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Калий
+262.2%
Содержит
больше
Медь
+12.4%
Содержит
больше
Кальций
+84.2%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+10.2%
Содержит
меньше
Натрий
-26.3%
Содержит
больше
Цинк
+94.4%
Содержит
больше
Марганец
+122.2%
Содержит
больше
Селен
+4625%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+648.6%
Содержит
больше
Витамин C
+5300%
Содержит
больше
Витамин B5
+25%
Содержит
больше
Витамин B6
+365%
Содержит
больше
Витамин K
+43.5%
Содержит
больше
Витамин A
+6300%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+584.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+12.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2
Содержит
больше
Витамин E
+648.6%
Содержит
больше
Витамин C
+5300%
Содержит
больше
Витамин B5
+25%
Содержит
больше
Витамин B6
+365%
Содержит
больше
Витамин K
+43.5%
Содержит
больше
Витамин A
+6300%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+584.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+12.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+56.9%
Содержит
больше
Другое
+48.7%
Содержит
больше
Белки
+210.1%
Содержит
больше
Жиры
+28.5%
Содержит
больше
Углеводы
+28.8%
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Вода
+56.9%
Содержит
больше
Другое
+48.7%
Содержит
больше
Белки
+210.1%
Содержит
больше
Жиры
+28.5%
Содержит
больше
Углеводы
+28.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+120%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.5%
Насыщенные жиры:
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
5.665 г
Насыщенные жиры:
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
2.575 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+120%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.18g | 36.2g |
|
|
| Белки | 2.58g | 8g |
|
| Жиры | 17.04g | 21.9g |
|
| Углеводы | 28.88g | 37.2g |
|
| Калорийность | 272kcal | 374kcal |
|
| Крахмал | 25.74g |
|
|
| Фруктоза | 0.24g |
|
|
| Сахар | 0.56g | 6.95g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 1g |
|
| Кальций | 19mg | 35mg |
|
| Железо | 0.6mg | 1.8mg |
|
| Магний | 21mg | 15mg |
|
| Фосфор | 98mg | 108mg |
|
| Калий | 355mg | 98mg |
|
| Натрий | 566mg | 417mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.089mg |
|
| Марганец | 0.158mg | 0.351mg |
|
| Селен | 0.4µg | 18.9µg |
|
| Витамин A | 2IU | 128IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 35µg |
|
| Витамин E | 2.62mg | 0.35mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин C | 5.4mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 1.838mg | 2mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.304mg |
|
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg |
|
| Холин | 17.8mg | 20.1mg |
|
| Витамин K | 9.9µg | 6.9µg |
|
| Триптофан | 0.089mg |
|
|
| Треонин | 0.293mg |
|
|
| Изолейцин | 0.371mg |
|
|
| Лейцин | 0.644mg |
|
|
| Лизин | 0.43mg |
|
|
| Метионин | 0.174mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.402mg |
|
|
| Валин | 0.412mg |
|
|
| Гистидин | 0.205mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 23mg |
|
| Транс-жиры | 0.056g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.54g | 6.794g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 11.313g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 2.575g |
|
| 0.008g |
|
||
| 5.131g |
|
||
| 0.03g |
|
||
| 0.441g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
22%
Итоговая оценка минералов
26%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.254g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 149mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах