Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Оладьи и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Оладьи vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.7% 31% 23% 33% 9.8% 42% 74% 21% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +376.2%
Содержит больше КальцийКальций +3757.9%
Содержит больше КалийКалий +23.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7816.7%
Содержит больше МедьМедь +234%
Содержит больше ЦинкЦинк +566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше СеленСелен +6375%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 0% 52% 0% 34% 8.8% 34% 23% 43% 0% 25% 9% 9.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +134.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +560%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1679.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7050%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1788.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +182.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +258.3%
Содержит больше ХолинХолин +30.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.189mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Оладьи Детская еда DV% diff.
Железо 0.6mg 47.5mg 586%
Витамин B2 0.038mg 2.717mg 206%
Витамин B3 1.838mg 34.714mg 205%
Витамин B1 0.137mg 2.438mg 192%
Кальций 19mg 733mg 71%
Селен 0.4µg 25.9µg 46%
Фосфор 98mg 392mg 42%
Медь 0.1mg 0.334mg 26%
Полиненасыщенные жиры 5.665g 1.697g 26%
Натрий 566mg 3mg 24%
Магний 21mg 100mg 19%
Клетчатка 2.7g 7.5g 19%
Цинк 0.36mg 2.4mg 19%
Жиры 17.04g 4.4g 19%
Белки 2.58g 12.2g 19%
Мононенасыщенные жиры 7.827g 1.206g 17%
Углеводы 28.88g 73.4g 15%
Витамин B5 0.38mg 1.074mg 14%
Крахмал 25.74g 11%
Насыщенные жиры 2.54g 0.769g 8%
Витамин B9 12µg 43µg 8%
Витамин K 9.9µg 1.5µg 7%
Витамин E 2.62mg 3.68mg 7%
Марганец 0.158mg 7%
Калорийность 272kcal 379kcal 5%
Витамин C 5.4mg 2.3mg 3%
Калий 355mg 437mg 2%
Холин 17.8mg 23.2mg 1%
Чистые углеводы 26.18g 65.9g N/A
Сахар 0.56g 0.87g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B6 0.186mg 0.189mg 0%
Транс-жиры 0.056g N/A
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%
Фруктоза 0.24g 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 17% 29% 49% 2%
Белки: 2.58 г
Жиры: 17.04 г
Углеводы: 28.88 г
Вода: 49.27 г
Другое: 2.23 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +287.3%
Содержит больше ВодаВода +635.4%
Содержит больше БелкиБелки +372.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +154.2%
Содержит больше ДругоеДругое +48%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 49% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.665 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +549%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +233.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Оладьи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173273/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.