Сравнить продукты Оладьи и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +278.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +376.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +149.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +406.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +204.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +212.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +248.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1990.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 9.9µg | 207µg | 164% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.074g | 37% |
| Жиры | 17.04g | 0.19g | 26% |
| Натрий | 566mg | 16mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.027g | 20% |
| Витамин C | 5.4mg | 18.8mg | 15% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.55mg | 14% |
| Витамин B9 | 12µg | 64µg | 13% |
| Калорийность | 272kcal | 32kcal | 12% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 0.032g | 11% |
| Железо | 0.6mg | 1.48mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.061mg | 10% |
| Фосфор | 98mg | 37mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.525mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.055mg | 7% |
| Углеводы | 28.88g | 7.34g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.075mg | 6% |
| Кальций | 19mg | 72mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.08mg | 3% |
| Холин | 17.8mg | 5.7mg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.083mg | 2% |
| Белки | 2.58g | 1.83g | 2% |
| Калий | 355mg | 276mg | 2% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 4.74g | N/A |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 2.33g | N/A |
| Клетчатка | 2.7g | 2.6g | 0% |
| Цинк | 0.36mg | 0.39mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Марганец | 0.158mg | 0.16mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8868.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +293.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28888.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7555.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
