Сравнить продукты Оладьи и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +111% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +218% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +134.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2083.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +182.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3604.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +219.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15247.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15210.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +853.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +8851.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +12266.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.037g | 38% |
| Фруктоза | 0.24g | 29.68g | 37% |
| Жиры | 17.04g | 0.46g | 26% |
| Медь | 0.1mg | 0.318mg | 24% |
| Натрий | 566mg | 11mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.051g | 19% |
| Углеводы | 28.88g | 79.18g | 17% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.12mg | 17% |
| Железо | 0.6mg | 1.88mg | 16% |
| Калий | 355mg | 749mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 0.058g | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 2.7g | 9% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.766mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.125mg | 7% |
| Марганец | 0.158mg | 0.299mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.095mg | 6% |
| Витамин K | 9.9µg | 3.5µg | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.7g | 4% |
| Кальций | 19mg | 50mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.106mg | 3% |
| Магний | 21mg | 32mg | 3% |
| Витамин C | 5.4mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 5µg | 2% |
| Холин | 17.8mg | 11.1mg | 1% |
| Калорийность | 272kcal | 299kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.174mg | 1% |
| Цинк | 0.36mg | 0.22mg | 1% |
| Белки | 2.58g | 3.07g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 59.19g | N/A |
| Фосфор | 98mg | 101mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.077mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.057mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.083mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
11%
Итоговая оценка минералов
26%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Оладьи ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Оладьи дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Оладьи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 555mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.482g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Изюм более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)