Сравнить продукты Оладьи и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +18.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +35% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +166% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +479.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +92.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1646.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +426.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +463.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 21.14g | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.261g | 36% |
| Марганец | 0.158mg | 0.916mg | 33% |
| Натрий | 566mg | 15mg | 24% |
| Медь | 0.1mg | 0.266mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 1.014g | 17% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.15mg | 16% |
| Железо | 0.6mg | 1.64mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.033mg | 12% |
| Селен | 0.4µg | 6.2µg | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Жиры | 17.04g | 23.84g | 10% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.026mg | 9% |
| Углеводы | 28.88g | 5.54g | 8% |
| Витамин K | 9.9µg | 0.1µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.76mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.183mg | 4% |
| Магний | 21mg | 37mg | 4% |
| Цинк | 0.36mg | 0.67mg | 3% |
| Калий | 355mg | 263mg | 3% |
| Витамин C | 5.4mg | 2.8mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0mg | 3% |
| Холин | 17.8mg | 8.5mg | 2% |
| Калорийность | 272kcal | 230kcal | 2% |
| Клетчатка | 2.7g | 2.2g | 2% |
| Белки | 2.58g | 2.29g | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 16µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 3.34g | N/A |
| Кальций | 19mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 3.34g | N/A |
| Фосфор | 98mg | 100mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.053mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +421.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +671.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2070.5% |
