Сравнить продукты Оладьи и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +834.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +99.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +5875% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1441.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +304.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +257.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +723.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +346% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1247.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +926.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +342.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 23.9µg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.552g | 34% |
| Натрий | 566mg | 5mg | 24% |
| Жиры | 17.04g | 2.07g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.581g | 18% |
| Витамин B9 | 12µg | 84µg | 18% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.17mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.289mg | 13% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.046mg | 11% |
| Железо | 0.6mg | 1.47mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 0.419g | 10% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Калий | 355mg | 38mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.136mg | 8% |
| Витамин K | 9.9µg | 0µg | 8% |
| Марганец | 0.158mg | 0.315mg | 7% |
| Калорийность | 272kcal | 138kcal | 7% |
| Витамин C | 5.4mg | 0mg | 6% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.2g | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Белки | 2.58g | 4.54g | 4% |
| Фосфор | 98mg | 76mg | 3% |
| Цинк | 0.36mg | 0.65mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.263mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Холин | 17.8mg | 25.7mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Углеводы | 28.88g | 25.16g | 1% |
| Кальций | 19mg | 12mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 2.077mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 23.96g | N/A |
| Магний | 21mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 0.4g | N/A |
| Медь | 0.1mg | 0.098mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0g | 0% |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
26%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Оладьи дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 561mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.121g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах