Сравнить продукты Оладьи и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +97.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +210.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +204.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +184.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +359.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +122.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +374.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.166g | 37% |
| Витамин K | 9.9µg | 47µg | 31% |
| Жиры | 17.04g | 0.3g | 26% |
| Натрий | 566mg | 20mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.004g | 20% |
| Железо | 0.6mg | 2.1mg | 19% |
| Марганец | 0.158mg | 0.481mg | 14% |
| Витамин B9 | 12µg | 64µg | 13% |
| Калорийность | 272kcal | 61kcal | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 0.04g | 11% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.92mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 83µg | 9% |
| Фосфор | 98mg | 35mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.4mg | 9% |
| Витамин C | 5.4mg | 12mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.06mg | 6% |
| Углеводы | 28.88g | 14.15g | 5% |
| Калий | 355mg | 180mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.14mg | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.8g | 4% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.233mg | 4% |
| Кальций | 19mg | 59mg | 4% |
| Цинк | 0.36mg | 0.12mg | 2% |
| Белки | 2.58g | 1.5g | 2% |
| Магний | 21mg | 28mg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.12mg | 2% |
| Холин | 17.8mg | 9.5mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 12.35g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 3.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +72% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5580% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +195575% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3312.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
