Сравнить продукты Оладьи и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1242.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +129% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +855% |
| Содержит больше МедьМедь | +1120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1105.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +555.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1470.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +6250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +745.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +130.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +625% |
| Содержит больше ХолинХолин | +342.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 28.73g | 154% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 1.644mg | 126% |
| Медь | 0.1mg | 1.22mg | 124% |
| Марганец | 0.158mg | 2.482mg | 101% |
| Клетчатка | 2.7g | 27.3g | 98% |
| Магний | 21mg | 392mg | 88% |
| Фосфор | 98mg | 642mg | 78% |
| Железо | 0.6mg | 5.73mg | 64% |
| Селен | 0.4µg | 25.4µg | 45% |
| Жиры | 17.04g | 42.16g | 39% |
| Цинк | 0.36mg | 4.34mg | 36% |
| Белки | 2.58g | 18.29g | 31% |
| Кальций | 19mg | 255mg | 24% |
| Натрий | 566mg | 30mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.473mg | 22% |
| Витамин B9 | 12µg | 87µg | 19% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.31mg | 15% |
| Калий | 355mg | 813mg | 13% |
| Калорийность | 272kcal | 534kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.985mg | 12% |
| Холин | 17.8mg | 78.7mg | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.161mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 3.08mg | 8% |
| Витамин K | 9.9µg | 4.3µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 3.663g | 5% |
| Витамин C | 5.4mg | 0.6mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 7.527g | 1% |
| Углеводы | 28.88g | 28.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 1.55g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0g | 0% |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +607.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +608.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~28.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +407.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.527g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +29% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
