Сравнить продукты Оладьи и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1052.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +978.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +686.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +387% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +868.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16940% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24359.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11230% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3745.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5229.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.158mg | 1.53mg | 60% |
| Магний | 21mg | 242mg | 53% |
| Железо | 0.6mg | 4.72mg | 52% |
| Медь | 0.1mg | 0.487mg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.05g | 37% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.67mg | 37% |
| Калий | 355mg | 1464mg | 33% |
| Селен | 0.4µg | 17.8µg | 32% |
| Жиры | 17.04g | 0.1g | 26% |
| Натрий | 566mg | 37mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.032g | 19% |
| Кальций | 19mg | 205mg | 19% |
| Витамин E | 2.62mg | 0mg | 17% |
| Фруктоза | 0.24g | 12.79g | 16% |
| Углеводы | 28.88g | 74.73g | 15% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 0.018g | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Фосфор | 98mg | 31mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.041mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.804mg | 8% |
| Витамин K | 9.9µg | 0µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.93mg | 6% |
| Витамин C | 5.4mg | 0mg | 6% |
| Белки | 2.58g | 0g | 5% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.002mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 272kcal | 290kcal | 1% |
| Холин | 17.8mg | 13.3mg | 1% |
| Цинк | 0.36mg | 0.29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 74.72g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
18%
Итоговая оценка минералов
26%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Оладьи ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Оладьи дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Оладьи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 529mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.522g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)