Сравнить продукты Оладьи и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +626.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2083.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +905.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1641.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 12µg | 209µg | 49% |
| Железо | 0.6mg | 4.36mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.551mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.828g | 32% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.382mg | 26% |
| Жиры | 17.04g | 1.75g | 24% |
| Натрий | 566mg | 7mg | 24% |
| Крахмал | 25.74g | 73.3g | 20% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 4.968mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.39g | 19% |
| Селен | 0.4µg | 10.5µg | 18% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.12mg | 17% |
| Углеводы | 28.88g | 79.45g | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 0.22g | 11% |
| Белки | 2.58g | 7.11g | 9% |
| Витамин K | 9.9µg | 0µg | 8% |
| Калий | 355mg | 142mg | 6% |
| Витамин C | 5.4mg | 0mg | 6% |
| Калорийность | 272kcal | 370kcal | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.9g | 5% |
| Цинк | 0.36mg | 0.66mg | 3% |
| Медь | 0.1mg | 0.076mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.24mg | 3% |
| Магний | 21mg | 32mg | 3% |
| Холин | 17.8mg | 8.6mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 3mg | 2% |
| Марганец | 0.158mg | 0.174mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 75.55g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 1.61g | N/A |
| Фосфор | 98mg | 99mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.182mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0.17g | 0% |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +873.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +340.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +337.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1906.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +584.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +41.2% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +184.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +80.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
