Сравнить продукты Оладьи и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +166.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +111% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Марганец | 0.158mg | 0.712mg | 24% |
| Селен | 0.4µg | 12µg | 21% |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Натрий | 566mg | 262mg | 13% |
| Медь | 0.1mg | 0.211mg | 12% |
| Железо | 0.6mg | 1.48mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.18mg | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Углеводы | 28.88g | 52.2g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 11.181g | 8% |
| Жиры | 17.04g | 22.2g | 8% |
| Калий | 355mg | 133mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 3.989g | 7% |
| Калорийность | 272kcal | 412kcal | 7% |
| Цинк | 0.36mg | 1.02mg | 6% |
| Витамин C | 5.4mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.847mg | 6% |
| Белки | 2.58g | 4.9g | 5% |
| Витамин B9 | 12µg | 26µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.188mg | 4% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.479mg | 2% |
| Фосфор | 98mg | 94mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 32mg | 1% |
| Магний | 21mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 5.71g | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.189mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.223mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.248mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +152.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~5.71g
