Сравнить продукты Оладьи и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +438.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +221.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +579.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1721.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +408% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +294.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +709.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +170% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5834.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +424.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1800.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.186mg | 3.535mg | 258% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 2.255mg | 171% |
| Железо | 0.6mg | 10.93mg | 129% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Клетчатка | 2.7g | 21.6g | 76% |
| Калий | 355mg | 2411mg | 60% |
| Марганец | 0.158mg | 1.279mg | 49% |
| Медь | 0.1mg | 0.508mg | 45% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 1.993mg | 32% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 6.403mg | 29% |
| Натрий | 566mg | 43mg | 23% |
| Магний | 21mg | 113mg | 22% |
| Белки | 2.58g | 11.86g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.492g | 18% |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Фосфор | 98mg | 201mg | 15% |
| Витамин B9 | 12µg | 69µg | 14% |
| Жиры | 17.04g | 8.2g | 14% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Цинк | 0.36mg | 1.42mg | 10% |
| Углеводы | 28.88g | 51.42g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 4.511g | 8% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 0.82g | 8% |
| Селен | 0.4µg | 2.9µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.179mg | 4% |
| Кальций | 19mg | 61mg | 4% |
| Витамин C | 5.4mg | 2mg | 4% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Калорийность | 272kcal | 281kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +359.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1490.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.7% |
