Сравнить продукты Оладьи и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +553.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1336.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1650.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3620% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1518.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1055.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0g | 38% |
| Селен | 0.4µg | 20µg | 36% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.439mg | 31% |
| Жиры | 17.04g | 0.17g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0g | 20% |
| Белки | 2.58g | 10.9g | 17% |
| Витамин E | 2.62mg | 0mg | 17% |
| Натрий | 566mg | 166mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.005mg | 14% |
| Фосфор | 98mg | 15mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 0g | 12% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.105mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.004mg | 11% |
| Калорийность | 272kcal | 52kcal | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Углеводы | 28.88g | 0.73g | 9% |
| Медь | 0.1mg | 0.023mg | 9% |
| Витамин K | 9.9µg | 0µg | 8% |
| Железо | 0.6mg | 0.08mg | 7% |
| Марганец | 0.158mg | 0.011mg | 6% |
| Калий | 355mg | 163mg | 6% |
| Витамин C | 5.4mg | 0mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.19mg | 4% |
| Цинк | 0.36mg | 0.03mg | 3% |
| Холин | 17.8mg | 1.1mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 4µg | 2% |
| Магний | 21mg | 11mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0.71g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.449mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.661mg | 0% | |
| Лейцин | 1.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.806mg | 0% | |
| Метионин | 0.399mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0% | |
| Валин | 0.809mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0.07g | 0% |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9923.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3856.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254% |
| Содержит больше БелкиБелки | +322.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +242.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.34g
