Сравнить продукты Оливковое масло и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+6500%
Содержит
больше
Медь
+2181.8%
Содержит
больше
Марганец
+900%
Содержит
больше
Кальций
+31.8%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+2866.7%
Содержит
больше
Калий
+1787.5%
Содержит
меньше
Натрий
-74.1%
Содержит
больше
Цинк
+90.9%
Содержит
больше
Селен
+122.2%
Содержит
больше
Железо
+6500%
Содержит
больше
Медь
+2181.8%
Содержит
больше
Марганец
+900%
Содержит
больше
Кальций
+31.8%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+2866.7%
Содержит
больше
Калий
+1787.5%
Содержит
меньше
Натрий
-74.1%
Содержит
больше
Цинк
+90.9%
Содержит
больше
Селен
+122.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+757.4%
Содержит
больше
Витамин E
+3200%
Содержит
больше
Витамин K
+1300%
Содержит
больше
Витамин C
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+277.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+71.8%
Содержит
больше
Витамин A
+757.4%
Содержит
больше
Витамин E
+3200%
Содержит
больше
Витамин K
+1300%
Содержит
больше
Витамин C
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+277.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+71.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1113.6%
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Содержит
больше
Другое
+150.6%
Содержит
больше
Белки
+294%
Содержит
больше
Вода
+12.7%
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Содержит
больше
Жиры
+1113.6%
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Содержит
больше
Другое
+150.6%
Содержит
больше
Белки
+294%
Содержит
больше
Вода
+12.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3005.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2660.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Насыщенные жиры:
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
0.911 г
Насыщенные жиры:
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
0.033 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3005.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2660.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.06g | 4.79g |
|
|
| Белки | 0.84g | 3.31g |
|
| Жиры | 10.68g | 0.88g |
|
| Углеводы | 6.26g | 4.79g |
|
| Калорийность | 115kcal | 40kcal |
|
| Сахар | 0g | 4.79g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 0g |
|
| Кальций | 88mg | 116mg |
|
| Железо | 3.3mg | 0.05mg |
|
| Магний | 4mg | 11mg |
|
| Фосфор | 3mg | 89mg |
|
| Калий | 8mg | 151mg |
|
| Натрий | 735mg | 190mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.251mg | 0.011mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.002mg |
|
| Селен | 0.9µg | 2µg |
|
| Витамин A | 403IU | 47IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 14µg |
|
| Витамин E | 1.65mg | 0.05mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин C | 0.9mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.154mg |
|
| Витамин B3 | 0.037mg | 0.058mg |
|
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.275mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg |
|
| Холин | 10.3mg | 17.7mg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.026mg | 0.141mg |
|
| Изолейцин | 0.031mg | 0.171mg |
|
| Лейцин | 0.05mg | 0.313mg |
|
| Лизин | 0.032mg | 0.277mg |
|
| Метионин | 0.012mg | 0.087mg |
|
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.171mg |
|
| Валин | 0.038mg | 0.217mg |
|
| Гистидин | 0.023mg | 0.1mg |
|
| Холестерин | 0mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.415g | 0.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 0.254g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.033g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
9%
Итоговая оценка минералов
35%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 545mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.867g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пахта дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пахта более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оливковое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах