Оливковое масло или фарш - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +2912.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2554.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2022.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10781.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3313.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3355.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +610.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Цинк | 0.22mg | 5.84mg | 51% |
| Белки | 0.84g | 23.87g | 46% |
| Селен | 0.9µg | 19.1µg | 33% |
| Натрий | 735mg | 73mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 4.026mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.311mg | 23% |
| Фосфор | 3mg | 166mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 6.073g | 21% |
| Медь | 0.251mg | 0.079mg | 19% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.171mg | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Железо | 3.3mg | 2.27mg | 13% |
| Холин | 10.3mg | 73.2mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.512mg | 10% |
| Витамин E | 1.65mg | 0.12mg | 10% |
| Калий | 8mg | 241mg | 7% |
| Жиры | 10.68g | 15.37g | 7% |
| Калорийность | 115kcal | 241kcal | 6% |
| Кальций | 88mg | 33mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.051mg | 4% |
| Магний | 4mg | 17mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.408g | 3% |
| Витамин A | 20µg | 3µg | 2% |
| Углеводы | 6.26g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 7µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 7.322g | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 2.9µg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.009mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2741.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.39г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.322g
