Сравнить продукты Омлет и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +529.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1427.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +376.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +569.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6837.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +293% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +605.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +341.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20387.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 13.112mg | 82% |
| Марганец | 0.024mg | 1.665mg | 71% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 12.535g | 65% |
| Жиры | 11.66g | 51.36g | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 25.941g | 53% |
| Витамин E | 1.29mg | 9.1mg | 52% |
| Медь | 0.063mg | 0.422mg | 40% |
| Селен | 25.8µg | 4.1µg | 39% |
| Магний | 11mg | 168mg | 37% |
| Холин | 247.6mg | 63mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 10.325g | 32% |
| Фосфор | 167mg | 335mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.441mg | 23% |
| Белки | 10.57g | 22.21g | 23% |
| Калорийность | 154kcal | 598kcal | 22% |
| Клетчатка | 0g | 5g | 20% |
| Витамин A | 172µg | 0µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.192mg | 15% |
| Калий | 117mg | 558mg | 13% |
| Цинк | 1.09mg | 2.51mg | 13% |
| Витамин B9 | 39µg | 87µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.15mg | 10% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Углеводы | 0.64g | 22.31g | 7% |
| Натрий | 155mg | 17mg | 6% |
| Витамин K | 4.5µg | 0.3µg | 4% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 1.137mg | 3% |
| Железо | 1.48mg | 1.74mg | 3% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.64g | 17.31g | N/A |
| Кальций | 48mg | 49mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | 10.49g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.12g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| 0.027g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +6089.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +340.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3385.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +435.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +362.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +138.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
