Сравнить продукты Омлет и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +336.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +396.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +680% |
| Содержит больше ХолинХолин | +355.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1438.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5993.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 59mg | 85% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.523mg | 41% |
| Холин | 247.6mg | 54.4mg | 35% |
| Натрий | 155mg | 907mg | 33% |
| Селен | 25.8µg | 12.7µg | 24% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 3.9mg | 24% |
| Витамин A | 172µg | 0µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.157mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 6.839g | 16% |
| Жиры | 11.66g | 19.87g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 9.732g | 12% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.72mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.27mg | 10% |
| Витамин B9 | 39µg | 5µg | 9% |
| Железо | 1.48mg | 0.77mg | 9% |
| Белки | 10.57g | 15.3g | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 2.03mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.93µg | 7% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.26mg | 7% |
| Калорийность | 154kcal | 247kcal | 5% |
| Калий | 117mg | 281mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 2.107g | 4% |
| Фосфор | 167mg | 139mg | 4% |
| Кальций | 48mg | 11mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 0.3µg | 4% |
| Витамин D | 69IU | 56IU | 2% |
| Медь | 0.063mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин D | 1.7µg | 1.4µg | 2% |
| Марганец | 0.024mg | 0.036mg | 1% |
| Магний | 11mg | 14mg | 1% |
| Углеводы | 0.64g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.482mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +25.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100.9% |
