Сравнить продукты Омлет и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Железо
+94.7%
Содержит
больше
Фосфор
+77.7%
Содержит
меньше
Натрий
-61.4%
Содержит
больше
Цинк
+47.3%
Содержит
больше
Селен
+218.5%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Калий
+86.3%
Содержит
больше
Медь
+15.9%
Содержит
больше
Марганец
+966.7%
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Железо
+94.7%
Содержит
больше
Фосфор
+77.7%
Содержит
меньше
Натрий
-61.4%
Содержит
больше
Цинк
+47.3%
Содержит
больше
Селен
+218.5%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Калий
+86.3%
Содержит
больше
Медь
+15.9%
Содержит
больше
Марганец
+966.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+26.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+601.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+157.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+143.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+590.9%
Содержит
больше
Холин
+562%
Содержит
больше
Витамин A
+110.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+4207.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.9%
Содержит
больше
Витамин K
+202.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.032
Содержит
больше
Витамин E
+26.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+601.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+157.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+143.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+590.9%
Содержит
больше
Холин
+562%
Содержит
больше
Витамин A
+110.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+4207.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.9%
Содержит
больше
Витамин K
+202.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.032
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+67%
Содержит
больше
Углеводы
+973.4%
Содержит
больше
Другое
+61%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.76
Одинаковое количество вещества Вода - 74.78
Содержит
больше
Жиры
+67%
Содержит
больше
Углеводы
+973.4%
Содержит
больше
Другое
+61%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.76
Одинаковое количество вещества Вода - 74.78
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+103.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+103.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.64g | 5.37g |
|
|
| Белки | 10.57g | 9.76g |
|
| Жиры | 11.66g | 6.98g |
|
| Углеводы | 0.64g | 6.87g |
|
| Калорийность | 154kcal | 129kcal |
|
| Крахмал | 2.53g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 0.54g |
|
| Сахар | 0.31g | 3.03g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Кальций | 48mg | 20mg |
|
| Железо | 1.48mg | 0.76mg |
|
| Магний | 11mg | 24mg |
|
| Фосфор | 167mg | 94mg |
|
| Калий | 117mg | 218mg |
|
| Натрий | 155mg | 402mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.063mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.024mg | 0.256mg |
|
| Селен | 25.8µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 617IU | 1299IU |
|
| Витамин A, RAE | 172µg | 65µg |
|
| Витамин E | 1.29mg | 1.02mg |
|
| Витамин D | 69IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.7µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 7.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 0.064mg | 2.757mg |
|
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.243mg |
|
| Витамин B9, общий | 39µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.11µg |
|
| Холин | 247.6mg | 37.4mg |
|
| Витамин K | 4.5µg | 13.6µg |
|
| Триптофан | 0.14mg | 0.118mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.407mg |
|
| Изолейцин | 0.565mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 0.913mg | 0.775mg |
|
| Лизин | 0.767mg | 0.449mg |
|
| Метионин | 0.319mg | 0.24mg |
|
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.402mg |
|
| Валин | 0.722mg | 0.47mg |
|
| Гистидин | 0.26mg | 0.265mg |
|
| Холестерин | 313mg | 26mg |
|
| Транс-жиры | 0.709g | 0.034g |
|
| Насыщенные жиры | 3.319g | 1.352g |
|
| 0.049g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0.006g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 2.173g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 3.02g |
|
| 0.015g | 0.005g |
|
|
| 2.688g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.244g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
28%
Итоговая оценка минералов
37%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Омлет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Омлет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Омлет ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 287mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.967g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах