Сравнить продукты Омлет и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+770.6%
Содержит
больше
Цинк
+38%
Содержит
больше
Медь
+1475%
Содержит
больше
Марганец
+1100%
Содержит
больше
Селен
+855.6%
Содержит
больше
Кальций
+422.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+15.6%
Содержит
больше
Калий
+199.1%
Содержит
меньше
Натрий
-16.8%
Содержит
больше
Железо
+770.6%
Содержит
больше
Цинк
+38%
Содержит
больше
Медь
+1475%
Содержит
больше
Марганец
+1100%
Содержит
больше
Селен
+855.6%
Содержит
больше
Кальций
+422.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+15.6%
Содержит
больше
Калий
+199.1%
Содержит
меньше
Натрий
-16.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+131.1%
Содержит
больше
Витамин E
+545%
Содержит
больше
Витамин D
+750%
Содержит
больше
Витамин B1
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+793.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+254.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+145.2%
Содержит
больше
Витамин K
+246.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+228.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.405
Содержит
больше
Витамин A
+131.1%
Содержит
больше
Витамин E
+545%
Содержит
больше
Витамин D
+750%
Содержит
больше
Витамин B1
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+793.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+254.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+145.2%
Содержит
больше
Витамин K
+246.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+228.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.405
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+54.5%
Содержит
больше
Жиры
+58.6%
Содержит
больше
Вода
+165.2%
Содержит
больше
Углеводы
+8548.4%
Содержит
больше
Другое
+75%
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Содержит
больше
Белки
+54.5%
Содержит
больше
Жиры
+58.6%
Содержит
больше
Вода
+165.2%
Содержит
больше
Углеводы
+8548.4%
Содержит
больше
Другое
+75%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+623.2%
Насыщенные жиры:
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
2.712 г
Насыщенные жиры:
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
0.375 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+623.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+448.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+448.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.64g | 55.35g |
|
|
| Белки | 10.57g | 6.84g |
|
| Жиры | 11.66g | 7.35g |
|
| Углеводы | 0.64g | 55.35g |
|
| Калорийность | 154kcal | 315kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 0.32g |
|
| Сахар | 0.31g | 49.74g |
|
| Кальций | 48mg | 251mg |
|
| Железо | 1.48mg | 0.17mg |
|
| Магний | 11mg | 22mg |
|
| Фосфор | 167mg | 193mg |
|
| Калий | 117mg | 350mg |
|
| Натрий | 155mg | 129mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 0.79mg |
|
| Медь | 0.063mg | 0.004mg |
|
| Марганец | 0.024mg | 0.002mg |
|
| Селен | 25.8µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 617IU | 267IU |
|
| Витамин A, RAE | 172µg | 74µg |
|
| Витамин E | 1.29mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 69IU | 6IU |
|
| Витамин D | 1.7µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.405mg |
|
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.835mg |
|
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.016mg |
|
| Витамин B9, общий | 39µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 4.5µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.14mg |
|
|
| Треонин | 0.467mg |
|
|
| Изолейцин | 0.565mg |
|
|
| Лейцин | 0.913mg |
|
|
| Лизин | 0.767mg |
|
|
| Метионин | 0.319mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.572mg |
|
|
| Валин | 0.722mg |
|
|
| Гистидин | 0.26mg |
|
|
| Холестерин | 313mg | 29mg |
|
| Транс-жиры | 0.709g | 0.364g |
|
| Насыщенные жиры | 3.319g | 4.534g |
|
| 0.049g | 0g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0.006g | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 2.143g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 0.375g |
|
| 0.015g | 0.001g |
|
|
| 0.131g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.05g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
20%
Итоговая оценка минералов
37%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Омлет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Омлет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.215g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Омлет ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Омлет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Омлет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 284mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах