Сравнить продукты Омлет и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +448.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +518.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3585.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +578.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +704.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1104.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +944.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1234.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Селен | 25.8µg | 0.7µg | 46% |
| Холин | 247.6mg | 23.7mg | 41% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.048mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.107mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 20.6mg | 23% |
| Фосфор | 167mg | 27mg | 20% |
| Витамин A | 172µg | 1µg | 19% |
| Жиры | 11.66g | 0.28g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 0.048g | 18% |
| Белки | 10.57g | 1.36g | 18% |
| Марганец | 0.024mg | 0.384mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 0.074g | 15% |
| Железо | 1.48mg | 0.27mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 0.075g | 12% |
| Углеводы | 0.64g | 38.06g | 12% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.19mg | 7% |
| Цинк | 1.09mg | 0.34mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Натрий | 155mg | 14mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.854mg | 5% |
| Калий | 117mg | 271mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.087mg | 4% |
| Медь | 0.063mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.088mg | 4% |
| Кальций | 48mg | 16mg | 3% |
| Витамин B9 | 39µg | 27µg | 3% |
| Витамин K | 4.5µg | 1.9µg | 2% |
| Магний | 11mg | 21mg | 2% |
| Калорийность | 154kcal | 160kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 1.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.02mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +677.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4064.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5846.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6357.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5550% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
