Сравнить продукты Омлет и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +529.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2354.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +526.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1536.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8979.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +375.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1886.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +502.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5553.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 1.29mg | 25.63mg | 162% |
| Медь | 0.063mg | 1.031mg | 108% |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Марганец | 0.024mg | 2.179mg | 94% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 31.551g | 67% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 12.329g | 64% |
| Магний | 11mg | 270mg | 62% |
| Жиры | 11.66g | 49.93g | 59% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 1.138mg | 58% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Фосфор | 167mg | 481mg | 45% |
| Селен | 25.8µg | 4.1µg | 39% |
| Холин | 247.6mg | 52.1mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Железо | 1.48mg | 3.71mg | 28% |
| Кальций | 48mg | 269mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 3.618mg | 22% |
| Белки | 10.57g | 21.15g | 21% |
| Калорийность | 154kcal | 579kcal | 21% |
| Витамин A | 172µg | 0µg | 19% |
| Цинк | 1.09mg | 3.12mg | 18% |
| Калий | 117mg | 733mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.471mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.205mg | 14% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Натрий | 155mg | 1mg | 7% |
| Углеводы | 0.64g | 21.55g | 7% |
| Витамин K | 4.5µg | 0µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 3.802g | 2% |
| Витамин B9 | 39µg | 44µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.137mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.11g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1626.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3267.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +551.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +354.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +82.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
