Сравнить продукты Омлет и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +152.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +261.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +344.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +680% |
| Содержит больше ХолинХолин | +163.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2479.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7770.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +224.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 80mg | 78% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.877mg | 70% |
| Селен | 25.8µg | 45.3µg | 35% |
| Белки | 10.57g | 27.32g | 34% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 5.037mg | 31% |
| Холин | 247.6mg | 93.9mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.464mg | 25% |
| Витамин A | 172µg | 2µg | 19% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.698mg | 12% |
| Цинк | 1.09mg | 2.39mg | 12% |
| Фосфор | 167mg | 246mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 1.2g | 10% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 5.23g | 9% |
| Витамин B9 | 39µg | 5µg | 9% |
| Калий | 117mg | 423mg | 9% |
| Железо | 1.48mg | 0.87mg | 8% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.29mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.321mg | 5% |
| Витамин K | 4.5µg | 0µg | 4% |
| Калорийность | 154kcal | 242kcal | 4% |
| Магний | 11mg | 28mg | 4% |
| Натрий | 155mg | 62mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 6.19g | 3% |
| Жиры | 11.66g | 13.92g | 3% |
| Кальций | 48mg | 19mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.7µg | 3% |
| Витамин D | 1.7µg | 1.3µg | 2% |
| Витамин D | 69IU | 53IU | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.009mg | 1% |
| Медь | 0.063mg | 0.073mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.64g | 0g | 0% |
| Сахар | 0.31g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 1.067mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +158.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.8% |
