Сравнить продукты Омлет и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +84.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +456.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1072.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +516.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +855.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +721.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1795.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +129.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2150.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1181.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Селен | 25.8µg | 2.2µg | 43% |
| Холин | 247.6mg | 11mg | 43% |
| Натрий | 155mg | 983mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.047mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.068mg | 24% |
| Фосфор | 167mg | 30mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 0g | 18% |
| Белки | 10.57g | 1.36g | 18% |
| Витамин A | 172µg | 18µg | 17% |
| Жиры | 11.66g | 1.05g | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 0g | 15% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 0g | 12% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Углеводы | 0.64g | 28.22g | 9% |
| Железо | 1.48mg | 0.83mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Цинк | 1.09mg | 0.38mg | 6% |
| Витамин B9 | 39µg | 17µg | 6% |
| Калий | 117mg | 309mg | 6% |
| Медь | 0.063mg | 0.111mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.08mg | 5% |
| Марганец | 0.024mg | 0.148mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.82mg | 5% |
| Калорийность | 154kcal | 124kcal | 2% |
| Кальций | 48mg | 26mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.021mg | 1% |
| Витамин E | 1.29mg | 1.08mg | 1% |
| Магний | 11mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 11.83g | N/A |
| Витамин K | 4.5µg | 4.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.565mg | 0% | |
| Лейцин | 0.913mg | 0% | |
| Лизин | 0.767mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0% | |
| Валин | 0.722mg | 0% | |
| Гистидин | 0.26mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +677.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1010.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4309.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270% |
