Сравнить продукты Омлет и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1072.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +102.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +595.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +962.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1837.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 22mg | 97% |
| Селен | 25.8µg | 2.2µg | 43% |
| Холин | 247.6mg | 23.3mg | 41% |
| Витамин A | 172µg | 19% | |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.32µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.18mg | 16% |
| Фосфор | 167mg | 72mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 0.883g | 12% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.68mg | 12% |
| Натрий | 155mg | 385mg | 10% |
| Витамин E | 1.29mg | 9% | |
| Витамин D | 1.7µg | 9% | |
| Витамин D | 69IU | 9% | |
| Белки | 10.57g | 6.68g | 8% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 1.24mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 2.606g | 6% |
| Медь | 0.063mg | 0.113mg | 6% |
| Марганец | 0.024mg | 0.167mg | 6% |
| Жиры | 11.66g | 7.46g | 6% |
| Кальций | 48mg | 97mg | 5% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Железо | 1.48mg | 1.15mg | 4% |
| Магний | 11mg | 26mg | 4% |
| Углеводы | 0.64g | 11.91g | 4% |
| Калий | 117mg | 210mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Цинк | 1.09mg | 1.36mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 3.446g | 1% |
| Калорийность | 154kcal | 141kcal | 1% |
| Витамин B9 | 39µg | 42µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 11.91g | N/A |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.201mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +58.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1760.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +207.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.446g
