Сравнить продукты Омлет и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +354.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +258.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11816.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1069.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +438.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1320.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.024mg | 2.86mg | 123% |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Селен | 25.8µg | 47% | |
| Холин | 247.6mg | 45% | |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.033mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 26% | |
| Витамин A | 172µg | 0µg | 19% |
| Медь | 0.063mg | 0.226mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 18% | |
| Жиры | 11.66g | 0.65g | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 15% | |
| Белки | 10.57g | 3.87g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 12% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.183mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин D | 1.7µg | 9% | |
| Витамин D | 69IU | 9% | |
| Витамин E | 1.29mg | 9% | |
| Магний | 11mg | 50mg | 9% |
| Фосфор | 167mg | 120mg | 7% |
| Железо | 1.48mg | 2.05mg | 7% |
| Натрий | 155mg | 8mg | 6% |
| Углеводы | 0.64g | 19.86g | 6% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.909mg | 5% |
| Витамин B9 | 39µg | 18µg | 5% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.097mg | 4% |
| Калорийность | 154kcal | 101kcal | 3% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 17.06g | N/A |
| Кальций | 48mg | 49mg | 0% |
| Калий | 117mg | 107mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Цинк | 1.09mg | 1.11mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 0.311mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.109mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +173.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1693.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3003.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.93g
