Сравнить продукты Омлет и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +760% |
| Содержит больше МагнийМагний | +290.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +460.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +227% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +991.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2480% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +484.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3830.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1890.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Холин | 247.6mg | 6.3mg | 44% |
| Селен | 25.8µg | 3µg | 41% |
| Клетчатка | 0g | 8g | 32% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.066mg | 25% |
| Углеводы | 0.64g | 75.03g | 25% |
| Фруктоза | 0g | 19.56g | 24% |
| Витамин A | 172µg | 0µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 0.019g | 18% |
| Жиры | 11.66g | 0.39g | 17% |
| Медь | 0.063mg | 0.206mg | 16% |
| Белки | 10.57g | 2.45g | 16% |
| Калий | 117mg | 656mg | 16% |
| Фосфор | 167mg | 62mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 0.032g | 15% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.589mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 0.036g | 12% |
| Марганец | 0.024mg | 0.262mg | 10% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.05mg | 8% |
| Магний | 11mg | 43mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 1.274mg | 8% |
| Цинк | 1.09mg | 0.29mg | 7% |
| Натрий | 155mg | 2mg | 7% |
| Калорийность | 154kcal | 282kcal | 6% |
| Железо | 1.48mg | 1.02mg | 6% |
| Витамин B9 | 39µg | 19µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.165mg | 2% |
| Витамин K | 4.5µg | 2.7µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.052mg | 2% |
| Кальций | 48mg | 39mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 63.35g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.032mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +331.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2889.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +270.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11623.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13352.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14173.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6309.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
