Сравнить продукты Омлет и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +215% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +396.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +483.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +347.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +439.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 55mg | 86% |
| Холин | 247.6mg | 45.9mg | 37% |
| Селен | 25.8µg | 5.2µg | 37% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 9.921g | 30% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.17µg | 25% |
| Жиры | 11.66g | 22.5g | 17% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.193mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.571mg | 14% |
| Натрий | 155mg | 438mg | 12% |
| Фосфор | 167mg | 93mg | 11% |
| Железо | 1.48mg | 0.63mg | 11% |
| Белки | 10.57g | 5.5g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 8.634g | 9% |
| Калорийность | 154kcal | 321kcal | 8% |
| Углеводы | 0.64g | 25.5g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 1.602g | 7% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.052mg | 7% |
| Витамин D | 1.7µg | 0.5µg | 6% |
| Витамин D | 69IU | 18IU | 6% |
| Медь | 0.063mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин B9 | 39µg | 18µg | 5% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.56mg | 5% |
| Марганец | 0.024mg | 0.14mg | 5% |
| Цинк | 1.09mg | 0.51mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин A | 172µg | 159µg | 1% |
| Калий | 117mg | 90mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.195mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 25.1g | N/A |
| Магний | 11mg | 11mg | 0% |
| Кальций | 48mg | 51mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | 21.8g | N/A |
| Витамин K | 4.5µg | 4.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +92.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +67% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3884.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.3% |
