Сравнить продукты Орчата и Rice milk
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+25.9%
Содержит
меньше
Натрий
-64.1%
Содержит
больше
Кальций
+555.6%
Содержит
больше
Железо
+1900%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+273.3%
Содержит
больше
Цинк
+116.7%
Содержит
больше
Медь
+1750%
Содержит
больше
Марганец
+2720%
Содержит
больше
Селен
+450%
Содержит
больше
Калий
+25.9%
Содержит
меньше
Натрий
-64.1%
Содержит
больше
Кальций
+555.6%
Содержит
больше
Железо
+1900%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+273.3%
Содержит
больше
Цинк
+116.7%
Содержит
больше
Медь
+1750%
Содержит
больше
Марганец
+2720%
Содержит
больше
Селен
+450%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
12
Содержит
больше
Витамин E
+95.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+729.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+129.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+95.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+729.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+129.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+71.4%
Содержит
больше
Углеводы
+25.6%
Содержит
больше
Жиры
+36.6%
Содержит
больше
Другое
+57.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.28
Содержит
больше
Белки
+71.4%
Содержит
больше
Углеводы
+25.6%
Содержит
больше
Жиры
+36.6%
Содержит
больше
Другое
+57.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.28
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.52g | 8.87g | ||
Белки | 0.48g | 0.28g | |
Жиры | 0.71g | 0.97g | |
Углеводы | 11.52g | 9.17g | |
Калорийность | 54kcal | 47kcal | |
Крахмал | 0.99g | ||
Фруктоза | 1.55g | ||
Сахар | 9.36g | 5.28g | |
Клетчатка | 0g | 0.3g | |
Кальций | 18mg | 118mg | |
Железо | 0.01mg | 0.2mg | |
Магний | 3mg | 11mg | |
Фосфор | 15mg | 56mg | |
Калий | 34mg | 27mg | |
Натрий | 14mg | 39mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.13mg | |
Медь | 0.002mg | 0.037mg | |
Марганец | 0.01mg | 0.282mg | |
Селен | 0.4µg | 2.2µg | |
Витамин A | 208IU | ||
Витамин A, RAE | 63µg | ||
Витамин E | 0.24mg | 0.47mg | |
Витамин D | 42IU | ||
Витамин D | 1µg | ||
Витамин B1 | 0mg | 0.027mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.142mg | |
Витамин B3 | 0.047mg | 0.39mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.146mg | |
Витамин B6 | 0.017mg | 0.039mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | ||
Витамин B12 | 0.63µg | ||
Витамин K | 0µg | 0.2µg | |
Мононенасыщенные жиры | 0.625g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.313g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
16%
Итоговая оценка минералов
2%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice milk содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.08g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rice milk дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Rice milk более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Rice milk более богат микроэлементом витамины