Сравнить продукты Орчата и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2291.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57200% |
| Содержит больше МедьМедь | +60900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4180% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24720% |
| Содержит больше СеленСелен | +6250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6453.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2682.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 192% | |
| Витамин B1 | 0mg | 1.644mg | 137% |
| Медь | 0.002mg | 1.22mg | 135% |
| Клетчатка | 0g | 27.3g | 109% |
| Марганец | 0.01mg | 2.482mg | 107% |
| Магний | 3mg | 392mg | 93% |
| Фосфор | 15mg | 642mg | 90% |
| Железо | 0.01mg | 5.73mg | 72% |
| Жиры | 0.71g | 42.16g | 64% |
| Селен | 0.4µg | 25.4µg | 45% |
| Цинк | 0.06mg | 4.34mg | 39% |
| Белки | 0.48g | 18.29g | 36% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.473mg | 35% |
| Кальций | 18mg | 255mg | 24% |
| Калорийность | 54kcal | 534kcal | 24% |
| Калий | 34mg | 813mg | 23% |
| Витамин B9 | 87µg | 22% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.985mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 3.08mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 19% | |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 17% | |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.161mg | 12% |
| Углеводы | 11.52g | 28.88g | 6% |
| Витамин K | 0µg | 4.3µg | 4% |
| Фруктоза | 1.55g | 0g | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 1% | |
| Натрий | 14mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 1.55g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Витамин E | 0.24mg | 0.31mg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1151.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3710.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5838% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1852.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +436.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +310% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
