Сравнить продукты Орчата и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Кальций
+216.7%
Содержит
больше
Железо
+24800%
Содержит
больше
Магний
+1500%
Содержит
больше
Фосфор
+960%
Содержит
больше
Калий
+517.6%
Содержит
больше
Цинк
+4166.7%
Содержит
больше
Медь
+20900%
Содержит
больше
Марганец
+8490%
Содержит
больше
Селен
+1650%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Кальций
+216.7%
Содержит
больше
Железо
+24800%
Содержит
больше
Магний
+1500%
Содержит
больше
Фосфор
+960%
Содержит
больше
Калий
+517.6%
Содержит
больше
Цинк
+4166.7%
Содержит
больше
Медь
+20900%
Содержит
больше
Марганец
+8490%
Содержит
больше
Селен
+1650%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
11
Содержит
больше
Витамин E
+2300%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1827.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+1070.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2300%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1827.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+1070.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+102.5%
Содержит
больше
Белки
+2564.6%
Содержит
больше
Жиры
+746.5%
Содержит
больше
Углеводы
+120.2%
Содержит
больше
Другое
+6642.1%
Содержит
больше
Вода
+102.5%
Содержит
больше
Белки
+2564.6%
Содержит
больше
Жиры
+746.5%
Содержит
больше
Углеводы
+120.2%
Содержит
больше
Другое
+6642.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+287.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+287.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.52g | 19.97g | ||
Белки | 0.48g | 12.79g | |
Жиры | 0.71g | 6.01g | |
Углеводы | 11.52g | 25.37g | |
Калорийность | 54kcal | 198kcal | |
Крахмал | 0.99g | ||
Фруктоза | 1.55g | 6g | |
Сахар | 9.36g | 6.2g | |
Клетчатка | 0g | 5.4g | |
Кальций | 18mg | 57mg | |
Железо | 0.01mg | 2.49mg | |
Магний | 3mg | 48mg | |
Фосфор | 15mg | 159mg | |
Калий | 34mg | 210mg | |
Натрий | 14mg | 3728mg | |
Цинк | 0.06mg | 2.56mg | |
Медь | 0.002mg | 0.42mg | |
Марганец | 0.01mg | 0.859mg | |
Селен | 0.4µg | 7µg | |
Витамин A | 87IU | ||
Витамин A, RAE | 4µg | ||
Витамин E | 0.24mg | 0.01mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.098mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.233mg | |
Витамин B3 | 0.047mg | 0.906mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.337mg | |
Витамин B6 | 0.017mg | 0.199mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | ||
Витамин B12 | 0.08µg | ||
Витамин K | 0µg | 29.3µg | |
Триптофан | 0.155mg | ||
Треонин | 0.479mg | ||
Изолейцин | 0.508mg | ||
Лейцин | 0.82mg | ||
Лизин | 0.478mg | ||
Метионин | 0.129mg | ||
Фенилаланин | 0.486mg | ||
Валин | 0.547mg | ||
Гистидин | 0.243mg | ||
Насыщенные жиры | 1.025g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.118g | ||
Полиненасыщенные жиры | 2.884g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
22%
Итоговая оценка минералов
2%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3714mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Орчата дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.16g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины