Сравнить продукты Орчата и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26900% |
| Содержит больше МедьМедь | +11250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +940% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90% |
| Содержит больше СеленСелен | +4900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10166% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +958.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +68% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3856.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3893% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 44% | |
| Жиры | 0.71g | 28.35g | 43% |
| Белки | 0.48g | 18.99g | 37% |
| Селен | 0.4µg | 20µg | 36% |
| Железо | 0.01mg | 2.7mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 32% | |
| Витамин B3 | 0.047mg | 4.825mg | 30% |
| Холестерин | 84mg | 28% | |
| Медь | 0.002mg | 0.227mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 24% | |
| Витамин B5 | 0mg | 1.098mg | 22% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.269mg | 21% |
| Фосфор | 15mg | 156mg | 20% |
| Цинк | 0.06mg | 1.86mg | 16% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.174mg | 15% |
| Калорийность | 54kcal | 337kcal | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.18mg | 13% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Витамин A | 63µg | 7% | |
| Калий | 34mg | 204mg | 5% |
| Углеводы | 11.52g | 0g | 4% |
| Витамин K | 0µg | 5.1µg | 4% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.7mg | 3% |
| Магний | 3mg | 16mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Натрий | 14mg | 59mg | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 18mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 9.36g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Марганец | 0.01mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.773mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.938mg | 0% | |
| Гистидин | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
32%
Итоговая оценка минералов
2%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.67g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Орчата дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины