Сравнить продукты Орчата и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
меньше
Натрий
-76.3%
Содержит
больше
Железо
+26900%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+940%
Содержит
больше
Калий
+500%
Содержит
больше
Цинк
+3000%
Содержит
больше
Медь
+11250%
Содержит
больше
Марганец
+90%
Содержит
больше
Селен
+4900%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
меньше
Натрий
-76.3%
Содержит
больше
Железо
+26900%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+940%
Содержит
больше
Калий
+500%
Содержит
больше
Цинк
+3000%
Содержит
больше
Медь
+11250%
Содержит
больше
Марганец
+90%
Содержит
больше
Селен
+4900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+191.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+10166%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+958.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+191.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+10166%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+958.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+68%
Содержит
больше
Белки
+3856.3%
Содержит
больше
Жиры
+3893%
Содержит
больше
Другое
+331.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+68%
Содержит
больше
Белки
+3856.3%
Содержит
больше
Жиры
+3893%
Содержит
больше
Другое
+331.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.52g | 0g |
|
|
| Белки | 0.48g | 18.99g |
|
| Жиры | 0.71g | 28.35g |
|
| Углеводы | 11.52g | 0g |
|
| Калорийность | 54kcal | 337kcal |
|
| Крахмал | 0.99g |
|
|
| Фруктоза | 1.55g |
|
|
| Сахар | 9.36g | 0g |
|
| Кальций | 18mg | 11mg |
|
| Железо | 0.01mg | 2.7mg |
|
| Магний | 3mg | 16mg |
|
| Фосфор | 15mg | 156mg |
|
| Калий | 34mg | 204mg |
|
| Натрий | 14mg | 59mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 1.86mg |
|
| Медь | 0.002mg | 0.227mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.019mg |
|
| Селен | 0.4µg | 20µg |
|
| Витамин A | 210IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 63µg |
|
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.7mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.174mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.269mg |
|
| Витамин B3 | 0.047mg | 4.825mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 1.098mg |
|
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.18mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.3µg |
|
|
| Витамин K | 0µg | 5.1µg |
|
| Триптофан | 0.232mg |
|
|
| Треонин | 0.773mg |
|
|
| Изолейцин | 0.872mg |
|
|
| Лейцин | 1.465mg |
|
|
| Лизин | 1.486mg |
|
|
| Метионин | 0.475mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.752mg |
|
|
| Валин | 0.938mg |
|
|
| Гистидин | 0.462mg |
|
|
| Холестерин | 84mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.67g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
32%
Итоговая оценка минералов
2%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.67g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Орчата дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины