Сравнить продукты Орчата и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1250% |
| Содержит больше КалийКалий | +1573.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50700% |
| Содержит больше МедьМедь | +16350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +386.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11660% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3529.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +658.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +681.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +831.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.65g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 54kcal | 70kcal |
|
| Белки | 0.48g | 3.75g |
|
| Жиры | 0.71g | 0.94g |
|
| Витамин C | 31.8mg |
|
|
| 11.52g | 6.89g |
|
|
| Углеводы | 11.52g | 14.89g |
|
| Магний | 3mg | 80mg |
|
| Кальций | 18mg | 243mg |
|
| Калий | 34mg | 569mg |
|
| Железо | 0.01mg | 5.08mg |
|
| Сахар | 9.36g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 8g |
|
| Медь | 0.002mg | 0.329mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 1.11mg |
|
| Крахмал | 0.99g |
|
|
| Фосфор | 15mg | 73mg |
|
| Натрий | 14mg | 31mg |
|
| Витамин A | 4248IU |
|
|
| Витамин A | 212µg |
|
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Марганец | 0.01mg | 1.176mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.082mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.266mg |
|
| Витамин B3 | 0.047mg | 1.706mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.338mg |
|
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.129mg |
|
| Витамин B9 | 114µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.246g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g |
|
|
| Триптофан | 0.058mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.154mg |
|
|
| Лейцин | 0.281mg |
|
|
| Лизин | 0.161mg |
|
|
| Метионин | 0.053mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.191mg |
|
|
| Валин | 0.187mg |
|
|
| Гистидин | 0.075mg |
|
|
| Фруктоза | 1.55g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
47%
Итоговая оценка минералов
2%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.246g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Орчата дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мята более богат микроэлементом витамины