Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Teriyaki sauce

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Teriyaki sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Содержит больше ЦинкЦинк +120%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +577.8%
Содержит больше КальцийКальций +31.6%
Содержит больше КалийКалий +309.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +165.6%
Содержит больше МедьМедь +284.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +381.3%
Содержит больше СеленСелен +175%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +104.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +125.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +56.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Teriyaki sauce DV% diff.
Натрий 376mg 3833mg 150%
Фосфор 32mg 154mg 17%
Железо 0.64mg 1.7mg 13%
Магний 9mg 61mg 12%
Медь 0.026mg 0.1mg 8%
Лизин 153mg 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Белки 2.58g 5.93g 7%
Калий 55mg 225mg 5%
Витамин B3 0.507mg 1.27mg 5%
Холин 39.9mg 19.5mg 4%
Углеводы 4.35g 15.56g 4%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Марганец 0.085mg 0mg 4%
Витамин E 0.39mg 0mg 3%
Витамин B2 0.031mg 0.07mg 3%
Витамин B6 0.064mg 0.1mg 3%
Калорийность 39kcal 89kcal 3%
Клетчатка 0.5g 0.1g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0g 2%
Жиры 1.21g 0.02g 2%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Селен 0.4µg 1.1µg 1%
Цинк 0.22mg 0.1mg 1%
Витамин B5 0.227mg 0.2mg 1%
Кальций 19mg 25mg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Насыщенные жиры 0.229g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 0g 1%
Чистые углеводы 3.85g 15.46g N/A
Сахар 0.42g 14.1g N/A
Витамин B1 0.026mg 0.03mg 0%
Витамин B9 8µg 8µg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +5950%
Содержит больше ВодаВода +33.9%
Содержит больше БелкиБелки +129.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +257.7%
Содержит больше ДругоеДругое +792.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.