Остро-кислый суп или бадьян настоящий - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами остро-кислый суп и бадьян настоящий
- Остро-кислый суп содержит меньше калорий, чем бадьян настоящий. В то время как остро-кислый суп содержит 39 калорий, бадьян настоящий содержит только 337 калорий.
- Бадьян настоящий по количеству железа, меди, марганца, кальция, фосфора, клетчатки, цинка, витамина B6, калия и магния богаче чем остро-кислый суп.
- Бадьян настоящий покрывает вашу дневную потребность в железе на 454% больше, чем остро-кислый суп.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Soup, hot and sour, Chinese restaurant и Spices, anise seed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1788.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3300% |
| Содержит больше КалийКалий | +2520% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5675% |
| Содержит больше МедьМедь | +3400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2309.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2605.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1207.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +835.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +503.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +251.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +915.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.64mg | 36.96mg | 454% |
| Медь | 0.026mg | 0.91mg | 98% |
| Марганец | 0.085mg | 2.3mg | 96% |
| Кальций | 19mg | 646mg | 63% |
| Фосфор | 32mg | 440mg | 58% |
| Клетчатка | 0.5g | 14.6g | 56% |
| Цинк | 0.22mg | 5.3mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.65mg | 45% |
| Калий | 55mg | 1441mg | 41% |
| Магний | 9mg | 170mg | 38% |
| Белки | 2.58g | 17.6g | 30% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.34mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 9.78g | 24% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Жиры | 1.21g | 15.9g | 23% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.29mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 3.15g | 19% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 3.06mg | 16% |
| Натрий | 376mg | 16mg | 16% |
| Углеводы | 4.35g | 50.02g | 15% |
| Калорийность | 39kcal | 337kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.797mg | 11% |
| Селен | 0.4µg | 5µg | 8% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Холин | 39.9mg | 7% | |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 0.586g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 16µg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин B9 | 8µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.85g | 35.42g | N/A |
| Сахар | 0.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.111mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Метионин | 0.039mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.092mg | 0% | |
| Гистидин | 0.058mg | 0% | |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +850.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +582.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1214% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1049.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +473.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3295.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +912.9% |
