Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Каштан городчатый

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Каштан городчатый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +444.4%
Содержит больше КальцийКальций +63.2%
Содержит больше КалийКалий +498.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.6%
Содержит больше МедьМедь +2061.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +125%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1771.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +350%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1223.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +425.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +195.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +342.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +487.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.206mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Каштан городчатый DV% diff.
Марганец 0.085mg 1.591mg 65%
Медь 0.026mg 0.562mg 60%
Витамин C 0mg 26.3mg 29%
Витамин B1 0.026mg 0.344mg 27%
Витамин B6 0.064mg 0.283mg 17%
Натрий 376mg 14mg 16%
Железо 0.64mg 1.45mg 10%
Витамин B2 0.031mg 0.163mg 10%
Витамин B9 8µg 47µg 10%
Магний 9mg 49mg 10%
Углеводы 4.35g 34.91g 10%
Калий 55mg 329mg 8%
Цинк 0.22mg 1.1mg 8%
Холин 39.9mg 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Лизин 153mg 0.147mg 7%
Фосфор 32mg 72mg 6%
Витамин B3 0.507mg 1.5mg 6%
Калорийность 39kcal 154kcal 6%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Витамин E 0.39mg 3%
Клетчатка 0.5g 2%
Насыщенные жиры 0.229g 0.078g 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.138g 1%
Селен 0.4µg 1%
Белки 2.58g 2.25g 1%
Жиры 1.21g 0.53g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин A 9µg 2µg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Кальций 19mg 31mg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Чистые углеводы 3.85g 34.91g N/A
Сахар 0.42g N/A
Витамин B5 0.227mg 0.206mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 0.278g 0%
Триптофан 0.019mg 0.032mg 0%
Треонин 0.111mg 0.09mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0.111mg 0%
Лейцин 0.151mg 0.139mg 0%
Метионин 0.039mg 0.054mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0.088mg 0%
Валин 0.092mg 0.134mg 0%
Гистидин 0.058mg 0.056mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +14.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +128.3%
Содержит больше ВодаВода +47.6%
Содержит больше ДругоеДругое +34.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +702.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +125.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.278g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.