Остро-кислый суп или коричневый сахар - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами остро-кислый суп и коричневый сахар
- Коричневый сахар содержит больше калорий, чем остро-кислый суп. В то время как коричневый сахар содержит 380 калорий, остро-кислый суп содержит только 39 калорий.
- Остро-кислый суп имеет больше холина, однако коричневый сахар содержит больше кальция.
- Остро-кислый суп покрывает вашу дневную потребность в натрии на 15% выше, чем коричневый сахар.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Soup, hot and sour, Chinese restaurant и Sugars, brown.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +633.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
Содержит больше МарганецМарганец | +32.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +336.8% |
Содержит больше КалийКалий | +141.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.9% |
Содержит больше МедьМедь | +80.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Содержит больше ХолинХолин | +1634.8% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Углеводы | 4.35g | 98.09g | 31% |
Калорийность | 39kcal | 380kcal | 17% |
Натрий | 376mg | 28mg | 15% |
Холин | 39.9mg | 2.3mg | 7% |
Лизин | 153mg | 7% | |
Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
Кальций | 19mg | 83mg | 6% |
Белки | 2.58g | 0.12g | 5% |
Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
Фосфор | 32mg | 4mg | 4% |
Витамин E | 0.39mg | 0mg | 3% |
Витамин B9 | 8µg | 1µg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0g | 2% |
Витамин B6 | 0.064mg | 0.041mg | 2% |
Витамин B5 | 0.227mg | 0.132mg | 2% |
Витамин B3 | 0.507mg | 0.11mg | 2% |
Витамин B2 | 0.031mg | 0mg | 2% |
Витамин B1 | 0.026mg | 0mg | 2% |
Калий | 55mg | 133mg | 2% |
Жиры | 1.21g | 0g | 2% |
Цинк | 0.22mg | 0.03mg | 2% |
Медь | 0.026mg | 0.047mg | 2% |
Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
Фруктоза | 0g | 1.11g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0g | 1% |
Крахмал | 2.43g | 1% | |
Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
Насыщенные жиры | 0.229g | 0g | 1% |
Витамин K | 1.1µg | 0µg | 1% |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Железо | 0.64mg | 0.71mg | 1% |
Селен | 0.4µg | 1.2µg | 1% |
Марганец | 0.085mg | 0.064mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.85g | 98.09g | N/A |
Магний | 9mg | 9mg | 0% |
Сахар | 0.42g | 97.02g | N/A |
Триптофан | 0.019mg | 0% | |
Треонин | 0.111mg | 0% | |
Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
Лейцин | 0.151mg | 0% | |
Метионин | 0.039mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
Валин | 0.092mg | 0% | |
Гистидин | 0.058mg | 0% | |
0.03g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Содержит больше БелкиБелки | +2050% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +6664.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +168.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2154.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
94.56 г
Глюкоза:
1.35 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +23540% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4400% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g